なぜ?耳?

  • 2019.11.29 Friday
  • 16:23

JUGEMテーマ:健康

 

 

 

ご訪問ありがとうございます

 

姫路のエステサロンほっこり小晴ランドの一山です(*^_^*)

 

プロフィールはこちら

 

 

前回、0からのセルフケアは

 

耳からはじめましょう

 

ご提案させていただきました。

 

 

 

耳に触れることで

 

わかったこと

 

気付いたこと

 

なにかありましたか?

 

 

 

 

今回は

 

じゃあ!なぜ?耳なの?

 

と思ったあなたにお応えしますね(^O^)

 

 

 

身体には経絡という経路があります。

 

よく聞くリンパとは違った経路になります。

 

その経絡は体中を巡って

 

いろんな場所を繋いでいます

 

 

200以上ある耳のツボ(経穴)は

 

経絡を通って各場所と繋がっています。

 

 

よく夜店で   

 

紐の先に飴や景品が繋がっていて

 

その中の一本を引っ張って

 

お目当ての景品を当てる

 

というゲームがありますが

 

正に耳の経穴の先に

 

身体の各場所があるという

 

そんなイメージです

 

 

 

 

手や足にも同じように

 

経穴がありますが

 

脳に近い耳の方が

 

より有用性ありと言われています。

 

 

 

 

耳を触ったりマッサージすることが

 

血流や自律神経を整え

 

自己治癒力を上げていく方法の

 

一つになります。

 

 

これが

 

耳を触る理由です。

 

 

 

次回は

 

耳を触る前に

 

しておきたいことを

 

お話していきますね

 

 

最後までお読みいただき

 

ありがとうございました。

 

ほっこり小晴ランド  一山

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0から始めてみましょう!セルフケア

  • 2019.11.28 Thursday
  • 16:17

JUGEMテーマ:健康

 

ご訪問ありがとうございます

 

姫路のエステサロンほっこり小晴ランドの一山です(*^_^*)

 

プロフィールはこちら

 

 

今回からは

 

インスタに掲載中とからめながら

 

セルフケアをお勧めする理由

 

0から始めるセルフケアの

 

お話をしていきたいと思います。

 

 

 

 

その1

 

「いつでも!どこでも!できる!」

 

 

最初にセルフケアは

 

ご自身で行うケアの事とお話したように

 

 

 

自分で自分なら

 

トイレでも お風呂でも 洗面所でも お部屋でも

 

朝でも 昼でも 夜でも

 

とにかくどこでもできちゃうんです(笑)

 

 

 

それはわかるけど・・・・

 

じゃあ何をすればいいの

 

 

今まで何もしたことがない方に

 

まずおススメなのは・・・・

 

  

   「耳」

 

 

そう耳を触ることから始めてみてください

 

どんな触り方でもいいです

 

とにかく両耳に触れてみてください

 

 

硬いですか?

 

柔らかいですか?

 

冷たいですか?

 

熱いですか?

 

 

 

さあ!

 

今から思いついた時に何度でも

 

耳に触れて感じて

 

時にはまわしてみたり 揉んでみたり 引っ張ったり

 

いろいろしていくうちに

 

あれ?

 

なんだか身体がポカポカしてきたな (^^♪

 

なんだか肩が楽になったな (^O^)

 

何か一つでも気づいてみてください

 

それだけで楽しくセルフケアが

 

できちゃいますよ(笑)

 

 

 

 

 

次回は

 

なぜ?耳なの?

 

についてお話しますね (^^)/

 

最後までありがとうございました。

 

ほっこり小晴ランド 一山

 

 

 

 

 

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